自宅でのバッティング練習

こんにちは。

今回は、

「バッティング練習」について、

ご紹介していきます。

前回は、負けないための守備練習でしたが、

今回は勝つための練習です。

バッティングというのは、正解がありません。

そして、インターネットで調べると、

最新のものや、昔からあるものなど、

多くの理論や練習方法が出てきます。

その中でも、「シャトル打ち」

について、ご紹介していきたい思います。

「シャトル」とは、

バドミントンで使用する羽根のことです。

シャトル打ちをすることで、

・ミート力がUPする

・遠くに飛ばすコツを掴める

などの効果があります。

実際に、プロ野球選手でも

小さい頃にシャトル打ちを行なっていました。

例えば、元千葉ロッテの井口資仁選手は、

学生時代にシャトル打ちを行っていました。

本人も、

「シャトルの先はちいさいから、

きちんと打たないと飛ばない」

とおっしゃっていたそうです。

そんなシャトル打ちですが、

普通のボールよりは飛ばないため、

広い場所はいりません。

守備も必要ないため、

親子で秘密の特訓もできるんです。

では、シャトル打ちのやり方を

ポイントを絞りながらご紹介します。

ポイント1

ピッチャーは本来の距離より短い距離

または、色々な角度からトス

ポイント2

バットにシャトルが当たるところを見る

ポイント3

ゲーム形式にするなど楽しくやる

特に、ポイント3を意識することで、

質の高い練習ができます。

まずはシャトルを用意して、

親子でルールを決めて、

楽しくバッティングを上達していきましょう！